Ze str. 84 si nakresli do sešitu potravinovou pyramidu a zkus si vypsat na papírek svůj denní jídelníček, podle toho, co jíš. (snídaně atd.) a porovnej, zdali se shoduje s pyramidou. (Nejvíce obilovin a složitých sacharidů, pak zeleniny a ovoce, méně masa a mléčných výrobků a nejméně tučných a sladkých pokrmů). Pokud ne, zkus si sestavit jídelníček, který bude pestrý a bude podle pyramidy.

Ze str. 85 si vypiš výživovou hodnotu potravin. (obezitu, podvýživu, civilizační choroby)

Na internetu si najdi a opiš do sešitu vzorec pro výpočet BMI. Pokud bude výsledek v rozmezí 19-25 je tvůj příjem a výdej energie v rovnováze.